{"id":78,"date":"2020-11-17T10:53:44","date_gmt":"2020-11-17T09:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/alexcruzel.com\/blog\/?p=78"},"modified":"2024-12-12T06:22:24","modified_gmt":"2024-12-12T05:22:24","slug":"routine-capillaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/routine-capillaire\/","title":{"rendered":"La routine id\u00e9ale du cheveu"},"content":{"rendered":"\n<p>Vous \u00eates de celles qui utilisent les produits de la marque Boucl\u00e8me ? Alors, lisez bien ce qui suit. Je vous propose des conseils pour utiliser correctement vos produits et apprendre \u00e0 mieux les connaitre, \u00e0 travers une <a href=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/les-produits-capillaires-adaptes-aux-cheveux-boucles\/\">routine pour vos cheveux<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-548\" style=\"width:500px;height:500px\" srcset=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme.jpg 1000w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-900x900.jpg 900w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-400x400.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La routine compl\u00e8te Boucl\u00e8me, pour vos cheveux<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Phase 1 : le shampoing, on lave<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour une bonne routine, il convient de partir sur une bonne base. Bien se laver les cheveux, c&rsquo;est la phase la plus importante pour pr\u00e9parer vos cheveux \u00e0 recevoir les produits dont ils ont besoin. Ainsi, le bon rythme, si vous utilisez des <a href=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/produits-capillaires-pour-boucles\/\">produits coiffants<\/a> (hydratants et maquillant), c&rsquo;est un \u00e0 2 <a href=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/les-differentes-formes-de-shampoing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">shampoings<\/a> tous les 3 jours. Le shampoing servant \u00e0 relancer la micro-circulation du cuir chevelu et \u00e0 \u00e9liminer les r\u00e9sidus organiques et chimiques.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Phase 2 : le soin, on nourrit<\/h3>\n\n\n\n<p>Toujours faire un soin, car les cheveux, notamment les cheveux boucl\u00e9s, fris\u00e9s ou cr\u00e9pus, sont en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale secs \u00e0 tr\u00e8s secs. Pour ces <a href=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/cheveux-boucles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">types de cheveux<\/a>, il est n\u00e9cessaire d&rsquo;\u00eatre g\u00e9n\u00e9reux (se) sur le masque <strong><em><a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/22-intensive-moisture-treatement-de-chez-boucleme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Intensive Moisture Treatment<\/a><\/em><\/strong> ou le <strong><em><a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/23-curls-conditioner-de-chez-boucleme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Curl Conditionner<\/a><\/em><\/strong>. Le temps de pose est subjectif et personnel, il est juste fonction du temps dont vous disposez. \u00c9videmment, plus vous laissez poser et mieux c&rsquo;est.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout d&rsquo;abord, essorez les cheveux, mais pas trop, car l&rsquo;eau vous aide \u00e0 \u00e9taler le soin sur toute la longueur du cheveu. On applique le soin de la partie s\u00e8che vers les pointes, en malaxant pour bien faire p\u00e9n\u00e9trer le soin. Une fois le moment de rincer, passer la brosse ou le peigne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tr\u00e8s important : d\u00e8s que \u00e7a bloque ou accroche, n&rsquo;insistez pas ou tr\u00e8s peu, car cela risque de les casser et donc de modifier le cycle de pousse et de chute du cheveu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Un soin ce n&rsquo;est pas fait pour d\u00e9m\u00ealer, mais pour hydrater la partie int\u00e9rieure des cheveux. Un d\u00e9m\u00ealant d\u00e9m\u00eale, mais pas un soin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Phase 3 : La cr\u00e8me de jour, on hydrate<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/24-curl-cream-de-chez-boucleme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le <strong><em>Curl Cream<\/em><\/strong><\/a> \u00e9quivaut \u00e0 une cr\u00e8me de jour. Plus les cheveux sont secs, plus vous devez \u00eatre g\u00e9n\u00e9reux (se). Elle hydrate la partie ant\u00e9rieure, mais surtout, elle cr\u00e9e un filtre ou \u00e9cran pour prot\u00e9ger votre cheveu jusqu&rsquo;au prochain shampoing. N&rsquo;essorez pas trop vos cheveux afin de mieux laisser p\u00e9n\u00e9trer la <em>Curl Cream.<\/em> De plus, elle permet de faciliter le d\u00e9m\u00ealage avec les doigts. C&rsquo;est vraiment un produit exceptionnel, magique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Phase 4 : Le d\u00e9finisseur de boucles, on maquille<\/h3>\n\n\n\n<p>Parmi la gamme Boucl\u00e8me, vous avez 3 d\u00e9finisseurs de boucles : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pour les cheveux souples, <strong><em><a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/25-curls-defining-gel-de-chez-boucleme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Curl Defining Gel<\/a><\/em><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>pour les cheveux boucl\u00e9s, <strong><em>Curl Styling Gel<\/em><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>pour les cheveux fris\u00e9s ou cr\u00e9pus, <em><strong><a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/26-super-hold-styler-de-chez-boucleme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Super Hold Styler<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9finisseur de boucles s&rsquo;applique apr\u00e8s la cr\u00e8me de jour, mais le saviez d\u00e9j\u00e0. En effet, on ne se maquille pas avant de s&rsquo;hydrater la peau ! Eh bien les cheveux, c&rsquo;est pareil. Il permet donc de finaliser le d\u00e9m\u00ealage total des cheveux, et cela, simplement avec les doigts. Vous n&rsquo;aurez presque plus besoin d&rsquo;une brosse ou d&rsquo;un peigne pour d\u00e9m\u00ealer vos cheveux. Ensuite, vous scrunchez vos cheveux et vous <a href=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/secher-naturellement-ses-cheveux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">laissez s\u00e9cher naturellement<\/a> ou avec le diffuseur chaussette. Lorsque vous s\u00e9chez vos cheveux avec un accessoire ou de mani\u00e8re naturelle, ne les touchez pas, laissez le produit faire son travail.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour celles qui utilisent le Plopping, attention \u00e0 ne pas trop serrer sur le dessus, car vous allez perdre en volume. \u00c0 vous de voir si vous le gardez toute la journ\u00e9e ou toute la nuit. Vous pouvez \u00e9galement appliquer quelques gouttes d&rsquo;huiles Boucl\u00e8me <a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/27-revive-5-hair-oil-de-chez-boucleme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><em>Revive 5 Hair Oil<\/em><\/strong> <\/a>\u00e0 la fin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ne soyez pas press\u00e9, vite et bien ne font pas bon m\u00e9nage.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/68-creme-soin-sans-rincage-metisse-crepus-de-chez-boucleme.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" data-id=\"439\" src=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/creme-soin-sans-rincage-metisse-crepus-de-chez-boucleme.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-439\" srcset=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/creme-soin-sans-rincage-metisse-crepus-de-chez-boucleme.jpeg 800w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/creme-soin-sans-rincage-metisse-crepus-de-chez-boucleme-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/creme-soin-sans-rincage-metisse-crepus-de-chez-boucleme-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/creme-soin-sans-rincage-metisse-crepus-de-chez-boucleme-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/creme-soin-sans-rincage-metisse-crepus-de-chez-boucleme-400x400.jpeg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">43\u20ac ttc Cr\u00e8me soin sans rin\u00e7age cheveux m\u00e9tiss\u00e9s \/ cr\u00e9pus Mon Shampoing<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/30-apres-shampoing-de-chez-mon-shampoing.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" data-id=\"440\" src=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/apres-shampoing-de-chez-mon-shampoing.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-440\" srcset=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/apres-shampoing-de-chez-mon-shampoing.jpeg 800w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/apres-shampoing-de-chez-mon-shampoing-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/apres-shampoing-de-chez-mon-shampoing-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/apres-shampoing-de-chez-mon-shampoing-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/apres-shampoing-de-chez-mon-shampoing-400x400.jpeg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">29\u20ac ttc Apr\u00e8s-shampoing doux Mon shampoing<br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><a href=\"https:\/\/alexcruzel.com\/shop\/66-diffuseur-chaussette-de-chez-ys-park.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" data-id=\"441\" src=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/diffuseur-chaussette-de-chez-ys-park.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-441\" srcset=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/diffuseur-chaussette-de-chez-ys-park.jpeg 800w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/diffuseur-chaussette-de-chez-ys-park-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/diffuseur-chaussette-de-chez-ys-park-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/diffuseur-chaussette-de-chez-ys-park-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/diffuseur-chaussette-de-chez-ys-park-400x400.jpeg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">35\u20ac ttc Diffuseur chaussette YS park<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La routine avant d&rsquo;aller au lit<\/h2>\n\n\n\n<p>Le soir, avant d&rsquo;aller vous coucher, faites une tresse. Pour celles qui ont des cheveux courts, essayez de faire des torsades. Avant de faire votre tresse, vous pouvez mettre un produit hydratant comme le <strong><em>Curl Cream<\/em><\/strong> pour une hydratation en continu.<\/p>\n\n\n\n<p>La nuit, c&rsquo;est le moment o\u00f9 la peau et <a href=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/traitements-proteines\/\">les cheveux se r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent<\/a> le mieux, il faut donc profiter de ce moment pour les hydrater. Les cheveux sont prot\u00e9g\u00e9s et cela \u00e9vite en plus le frottement sur les draps. Afin de renforcer votre protection capillaire, mettre une taie d&rsquo;oreiller en soie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les matins sans shampoing<\/h2>\n\n\n\n<p>Premi\u00e8rement, d\u00e9faire votre tresse ou vos torsades, mettez votre t\u00eate en avant et secouez vos cheveux pour retrouver un peu de volume. Mais si vous ne souhaitez pas retrouver du volume, gardez la t\u00eate droite et replacez vos cheveux avec vos doigts sans trop les a\u00e9rer.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-550\" style=\"width:500px;height:500px\" srcset=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-2.jpg 1000w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-2-900x900.jpg 900w, https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/boucleme-2-400x400.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour avoir une belle d\u00e9finition de boucle <\/h3>\n\n\n\n<p>On reprend le protocole en commen\u00e7ant par la phase 3, puis la phase 4.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Phase 3 : on hydrate <\/h4>\n\n\n\n<p id=\"block-a85a4ebc-ab19-4777-bb3e-1e919e3e416c\">Tout d&rsquo;abord, prenez un vaporisateur avec 3 \u00e0 4 cm d&rsquo;eau, rajoutez 1 dose de <em>Curl Cream<\/em>. Secouez pour bien m\u00e9langer. Ensuite, vaporisez sur vos cheveux et laissez p\u00e9n\u00e9trer. Et si vous avez les cheveux secs \u00e0 tr\u00e8s secs, faites 2 ou 3 passages. C&rsquo;est \u00e0 vous de d\u00e9terminer le nombre de passages en fonction de vos cheveux. N&rsquo;oubliez pas que le <a href=\"https:\/\/www.alexcruzel.com\/blog\/boucleme-la-marque\/\">Curl Cream<\/a> c&rsquo;est la cr\u00e8me de jour du cheveu, indispensable pour une hydratation continue du matin jusqu&rsquo;au soir.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"block-d33bef42-6c1d-4a31-bdca-a289fd65e184\">Phase 4 : on maquille<\/h4>\n\n\n\n<p id=\"block-a36d3dc1-6f29-4acf-84d9-dd9d139b5676\">Pour commencer, prenez un vaporisateur, d&rsquo;une autre couleur par exemple, avec 3 \u00e0 4 cm et d&rsquo;eau et on ajoute le d\u00e9finisseur de boucle (<em>Defining Gel, Curl Styling Gel<\/em> ou <em>Super Hold Styler<\/em>), m\u00e9langez bien l&rsquo;eau et le produit. Puis, vaporisez et laisser p\u00e9n\u00e9trer. Et si vos cheveux sont secs \u00e0 tr\u00e8s secs, faites un 2\u1d49 ou un 3\u1d49 passage. Les d\u00e9finisseurs ont tendance \u00e0 durcir le cheveu pour \u00e9viter le c\u00f4t\u00e9 mousseux.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-e4e2595f-ba15-45f6-95f6-58719a3c7bb1\">Ne les touchez pas tant qu&rsquo;ils ne sont pas secs. Vous pouvez appliquer quelques gouttes d&rsquo;huile Boucl\u00e8me <em>Revive 5 Hair Oil<\/em> \u00e0 la fin. Enfin, a\u00e9rez et placez vos cheveux pour une boucle d\u00e9finie, lumineuse et a\u00e9rienne.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-afffd468-6982-41d0-a8f9-f2e7b2099149\">Ceci est une d\u00e9finition g\u00e9n\u00e9raliste, mais pour une routine pour vos cheveux, plus personnalis\u00e9e, je vous conseille de passer au salon. Ainsi, vous pourrez b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;une consultation et de conseils individualis\u00e9s avec les produits de la gamme Boucl\u00e8me.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates de celles qui utilisent les produits de la marque Boucl\u00e8me ? Alors, lisez bien ce qui suit. Je vous propose des conseils pour utiliser correctement vos produits et apprendre \u00e0 mieux les connaitre, \u00e0 travers une routine pour vos cheveux. 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